บางครั้งเราก็ควรถอดปลั๊กออกจากโลกบ้าง

บางครั้งเราก็ควรถอดปลั๊กออกจากโลกบ้าง

.

บางท่อนบางตอนของหนังสือ Good Vibes Good Life (ผู้เขียน เว็กซ์ คิงส์) เขียนไว้สำหรับคนที่ชอบทุ่มเทพลังให้กับงาน มักซึมซับอารมณ์ความรู้สึกของผู้คนรอบข้างได้เก่ง คนประเภทชอบแคร์คนอื่น และพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวันนั้น เมื่อกลับถึงบ้านก็แทบจะล้มพับ

.

Vibes (ความรู้สึก) ย่อมาจาก Vibration (แรงสั่นสะเทือน) แสดงว่าความรู้สึกมีความเกี่ยวพันกับแรงสั่นสะเทือน

.

คลื่นความถี่ที่เรามองไม่เห็นจะมีแรงสั่นสะเทือนอยู่ในนั้นเสมอ ยกตัวอย่างคลื่นเสียงที่มนุษย์เราได้ยินอยู่ระหว่าง 20 – 20,000 รอบของการหมุนของรอบคลื่นเสียงในหนึ่งวินาที (การสั่นสะเทือนของเสียง) หน่วยของความถี่ใช้คำว่า ‘เฮิร์ต’

.

นอกเหนือจากย่านดังกล่าว มนุษย์จะไม่ได้ยิน ในขณะที่สัตว์ประเภทต่างๆอาจได้ยิน เช่น แมวจะได้ยินคลื่นความถี่เสียงที่สูงถึง 65,000 เฮิร์ต ค้างคาวได้ยินถึง 120,000 เฮิร์ต

.

เสียงเป็นคลื่นและคลื่นย่อมมีความถี่ แล้วถ้าอารมณ์ของเราเป็นคลื่น ก็ย่อมมีความถี่ที่เกิดจากแรงสั่นสะเทือนเช่นกัน

.

ความรู้สึกลบ บวก เศร้า สุข มีพลัง หมดพลัง ล้วนแล้วแต่มีแรงสั่นสะเทือนไม่เท่ากัน ตามทฤษฎีบอกว่า ยิ่งมีความสุข ความถี่ในการสั่นของอารมณ์จะยิ่งสูง ยิ่งคิดลบ ความถี่จะยิ่งต่ำ

.

และความถี่ทางอารมณ์ของใครมีความใกล้เคียงกันหรือเท่ากัน จะยิ่งดึงดูดเข้าหากัน (กฎแรงดึงดูด)

.

ถ้าเริ่มรู้สึกล้า แสดงว่าความถี่ทางอารมณ์เริ่มต่ำ ในเคสนี้ธรรมชาติช่วยเยียวยาได้เป็นอย่างดี

.

เริ่มต้นจากถอดปลั๊กตัวเองออกจากโลกข้างนอกก่อน .. แล้วใช้หลักการ ‘สันโดษ’ และ ‘วิเวก’ คือยินดี พอใจ และปลีกตัวหาที่สงัดเพื่อพักผ่อน

.

เช่น ไปนั่งใต้ต้นไม้ จัดสวน เดินเล่น จุ่มตัวเองในทะเล จิบกาแฟ ดูดาว แล้วก็ ยิ้ม .. ยิ้ม แล้วก็ยิ้มบ่อยๆ

.

เป็นการชาร์จแบตเตอรี่ชีวิต (ชาร์จแบบถอดปลั๊กออกจากโลก) ให้ระดับความถี่ทางอารมณ์กลับมาดีอีกครั้ง เมื่อได้ Good Vibes กายพร้อม ใจพร้อม ก็กลับไปลุยงานต่อ ที่สำคัญก็คือ ความถี่คลื่นบวกที่ได้มาจะดึงดูดหาคนประเภทเดียวกันกับเรามาอยู่ใกล้ๆกัน (ศีลเสมอกัน)

.

บวกเสริมบวก เกิดเป็นการสั่นพ้องที่ยิ่งดึงดูดพลังงานบวกเข้ามา เข้าหลักธรรมของมงคลชีวิต 38 ในข้อที่ 1 และ 2 คือ ไม่คบคนพาล ให้คบแต่บัณฑิต

.

ดังนั้นเมื่อเราปรับจูนความถี่ของอารมณ์ตัวเองได้ ยิ่งฝึกควบคุมให้แข็งแรงแล้ว ต่อไปเมื่อเจอคน Bad Vibes เราจะใช้แรงสั่นสะเทือนของเราช่วยปรับจูน Vibes ของเขาใหม่ก็ยังได้

.

และเมื่อเริ่มล้า ลองสำรวจตัวเองใหม่ว่า เราซึมซับอารมณ์ของผู้อื่นมามากพอแล้ว ถึงเวลาก็แค่ถอดปลั๊กใหม่ ..

.

จิบกาแฟ จุ่มทะเล ดูดาว และก็ยิ้ม .. แค่นั้นเอง